jak sie nazywa

Ja tam wole go zlapac za przeciwna noge i przekrecic na bok.Albo samemu polozyc sie na klacie wyciagajac balache .I jest jeszcze fajna dzwignia z gardy jaka Rickson uzyl w walce z wiekszym zapasnikiem na kasecie Gracie in action ..trudno mi to opisac ale moze Boruta bedzie wiedzial jak to sie nazywa. nurek

hahah, ja tylko pisze jak jest :) a wy się naczytaliście książek i i się wymądrzacie ;D to się nazywa *****izm hahahahaha

ale co to jest za jednostka miary " ??? wie ktoś jak to się nazywa lub jak toprzeliczyć na centymetry?? SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

nie ma to jak zarabiac kase ;/ tylko czemu to sie nazywa karate. btw fajne fotki , fajnie sie bawia w karate w dresach i butach. Stworzył on Ty-Ga Karate po kilku latach trenowania innych sztuk walki w których zdobył wysokie czarne pasy ...

[...] na plecach 42kg -2x10 Wykroki ze sztangą na plechach 42kg -Przysiady 1x10 70kg, 1x10 75kg, 1x10 80kg, 1x10 90kg -Podrzut sztangi 1x10 25kg 1x10 30kg -Trzymanie sztangi na klatce piersiowej, podskok z wykrokiem 2x30kg (nie wiem jak to sie nazywa, coś jak podrzut, tylko bez wyprostu rąk) Zmieniony przez - AbsolwentWSRH w dniu 2013-03-29 15:01:18

a ja jestem hardcore'owiec i jem platki owsiane zalane wrzatkiem (jesli nie ma mleka ) i do tego 0,5l wody ktora jest mi potrzebna do popicia 200g bialego chudego sera to sie nazywa jesc z glowa Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

dieta jest? /// http://wojteknowak.neostrada.pl/jedzenie.rar TUTAJ JEST MOJA DIETA !!!! dni z ktorych korzystam to poniedziałek i wtorek ( posilki pokolei co i jak ) , sroda i czwartek są to posilki POJEDYNCZE ( czyli nie w takiej kolejnosci , wybieram ktorys z tamtych i zamieniam jesli niemam kasy np na piers czy brakuje mi jakiegos innego [...]

[...] paczki do polski nie problem. Mozesz popzywozić spalacze robione na bazie eca , lub inne np synferyne. Dobrym zakupem był by też T2, T3. V12 ogolnie jest przereklamowane jak pisał zyz mozna kupic w polsce tez jabłczany w niższych cenach Ogolnie białko wolałbym kupowac w polsce , ale jak juz jestes mozesz zakosztowac boskich ambrozi Doriana [...]

Właśnie problem jest ogólnie przymasowac nogi. Każdy mięsień. Wczesniej nie trenowalem nog. Nie wiem jak fachowo nazywa się ta maszyna. Zmieniony przez - bar w dniu 2014-12-09 23:18:43

to sie nazywa katabolizm bialko z miesni jest najszybszym sposobem pozyskania energii dlatego jak sie nie zabezpieczysz ( posilek/odzywka ) to w czasie aero organizm siegnie po nie w pierwszej kolejnosci tak jak napisal ktos wyzej, sama dieta wystarczy, ja nie robie aero i schudlem 12-14kg Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-06-11 12:00:36

no tak ale nie ma niegdzie w poblizu krav mage a jak z tym kyuoshi czy jak to tam sie nazywa :D ptrzyda sie to??/ i jak z ceniami???

kazala mi zakupic peeling ale ebza granulek zapomnialem jak ona sie nazywa.... co do tych witaminek do ja tez biore witaminki pod rozna postacia w tej chwili pod postacia odzywki heh ile tej witaminki jesz mg? ile A i ile E? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Nie ja narazie na kregoslup nic nie robeiu zadnych cwiczen na stojaco tlyko najwyzej podnosze sztange na biceps a co myslicie o takim treningu jak tutaj sobie wymyslilem 1. Wyciskanie sztangi na płasko 15,12,10,10 2. rozpietki 15,12,10,10 3. motylki 20,15,12,10 4. przyciaganie drazka za plecy ( nei wiem jak to sie nazywa ) 10,8,6,5 5. [...]

to Sean Allan No i fajne zawody zaliczyłeś,to sie nazywa klimat.Wolf faktycznie kozak,James jak zwykle,od przodu miazga,klata itp,a plecami traci,a sylwetka Warrena jakoś ngidy mi sie nie podobała.Co by tu nie gadac Wolf robi niesamowite postępy

mozliwe ze taka budowa ciala. popatrz na zawodowców, niektorzy tez tak maja, z przodu ladnie kratka a z boku wyglada jak by w ciazy byl:P ogolnie wiem o co chodzi i ze cos tam w srodku moze byc wypchniete do przodu(taka genetyka) ale nie moge sobie teraz przypomniec jak to sie nazywa wiec nie bede podawal blednych danych, moze rion jeszcze zajrzy [...]

Wiem ze jedna jest zabroniona ale jak ona sie nazywa to niepamietam ostatnio na zawodach kumplowi wiazadla poszly po niej bo nawet nie zdazyl klepnac... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Co do Joe to powiem ci tyle czwicz bo trening czyni mistrza kto wie moze kiedys bedziesz taki jak joe lub ramin sohrab ja ci zycze zebys by ci się udało peace ziom a co do juniora fakt junior wymiata ma powera w rękach ale moim zdaniem wcale jego styl nie jest taki super moim zdaniem koazakiem jest crumbs crumbs to sie nazywa klasa p.s. dla [...]

[...] musisz liczyc sam na siebie... We wrzeszczu DH Jantar-troche drozej niz w sklepikach w gdansku,fachowosc jw Nie wiem czy jest jeszcze sklepik w pawilonie CH Manhatan bis czy jak to sie nazywa,bylem tam z 2 razy dawno temu... Jest jeszcze sklep w geancie - raczej maly wybor towaru Ja zaopatruje sie na dworcu pkp,jak pogadasz to schodza z [...]

@Ignatus chyba wgl. nie umiesz czytać albo przeczytałeś połowe wypowiedzi....ja nie wiedzialem jak nazywa sie "mięsień" a Ty nie wiesz jak sie czyta....gothmori09 a nogi ciwcze :D:D

20 powtórzeń hantlą 3kg na lewą rękę i na prawą. Czekam 30 sekund. Powtarzam ten proces. ale co tą hantlą robisz tu masz napisane jak dane cwiczenie się nazywa http://www.kulturystyka.pl/atlas/